Name: Lifefit Sps65 Pilates Seti
Brand: Lifefit
SKU: 87402
Availability: OutOfStock

Lifefit Sps65 Pilates Seti

0% of 100

Yorumlar(0)

Yorum yaz

Marka:Lifefit

Ürün Kodu: 87402

Stok: Yok

Tükendi

Açıklama
Yorumlar (0)

Açıklama

Lifefit Sps65 Pilates Seti

Lifefit SPS 65 Pilates Topu + Pilates Bandı + Pompa

Lifefit SPS 65 cm Pilates Seti

Ürün Özellikleri

65 cm pilates topu + 120 cm Pilates Bandı + Pompa

Pilates pompası ve Egzersiz kılavuzu mevcuttur

Kullanıcını Boy Durumuna Göre Tercih Etmesi gereken Ebat Cetveli</b>
1,60 ile 1,70 arası olanlar 65 cm'lik pilates topu

Çift Yönlü Pilates Pompası Özellikleri

Kutunun içinden orijinal Pilates topu pompası bulunmaktadır.

Lifefit Pilates Bandı ayak parmağınızdan başımıza kadar vücudun tüm kas gruplarının hareket etmesini sağlayan, vücucu geliştiren , dengede tutan ve sağlamlaştıran : minumum hareket ie vücudumuzun maksimım performansını sağlayan, kişisel kullanım ve hafif jimnastik ürünüdür.

Evinizde ya da spor salonunuzda bulunan her boy ve ebattaki pilates toplarınızı pratik bir şekilde şişirmenize olanak sağlar.

Çift Yönlü özelliği sayesinde, pompanın ileri vegeri yöndeki hareketi fark etmeden pilates topunuzun içine hava pompalama görevine aralıksız devam eder.

Böylece hem enerjinizden hem de zamanınızdan tasarruf sağlamış olursunuz.

Ayrıca Pilates topu ile birlikte gelen pompa

Şişme deniz ürünlerinizi de şişirmenize yardımcı olur.

Pilates, akıcı hareketlerin nefes, kontrol ve konsantrasyon ile birleştirildiği, vücudumuzu yine vücut ağırlığımızı kullanarak daha sağlıklı ve formda bir hale getirmeyi amaçlayan günümüzün gözde
sporudur.

Pilatesin temelinde vücutta belirli noktaların çeşitli yardımcı aletler aracılığıyla desteklenmesi ve güçlendirilmesi yatar.

Karın, sırt ve kalça gibi noktaları doğru şekilde destekleyerek vücudumuzun geri kalanını özgür bırakırız.

Pilates tüm dünyada kabul gördüğü üzere fizyoterapi temelli bir rehabilitasyon yöntemidir.

Bir spor branşı değildir müsabakası hakemi sporcusu yarışması uluslararası kuralları yoktur olması da mümkün değildir tüm dünya dada bu şekilde kabul görmektedir.

Kas ve iskelet sisteminde oluşabilecek problemleri engellemek için koruyucu olarak uygulanabileceği gibi kas ve iskelet sisteminde meydana gelen problemler(bel fıtığı ,boyun fıtığı, boyun düzleşmesi, kolyoz,kifoz,lordosis vb) sonrasında doktor ve fizyoterapistlerin tedavileri ardından tedaviyi destekleyici amaçlı egzersizlerin sürekli hale getirilmesi amacıyla uygulanabilmektedir.

Pilatesi diğer egzersizlerden ayıran özellik; daha durağan olması, denge ve nefes koordinasyonunu içermesi, kasları çalıştırması ve fizyoterapi özelliği taşımasıdır.

Neden Pilates?

İstatistikler, her 10 kişiden 8`inin, yaşamının bir döneminde, iskelet ve kas sistemi sorunun etkisi altında kaldığını gösteriyor.

Pilates egzersizleri omurganın daha sağlıklı olmasını, vücudun doğru pozisyonda duruş alışkanlığını kazanmasını sağlıyor.

Pilates`in en önemli özelliği, tüm vücudu esneterek omurların arasını açması.

Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur.

Joseph Pilates tarafından 1920 yılında zihni ve vücudu ilişkilendirmek, çalıştırmak amacıyla geliştirilmiştir.

500 e yakın kontrollü hareketler içeren egzersiz yöntemi dayanıklılık, esneklik ve kas gelişimi ile vücudun hareket kabiliyeti ve vücut duruşu (posture) geliştirilmektedir.

10 seans sonunda kendinizi iyi hissedecek, farkı hissetmeye ve vücudunuzu tanımaya başlayacaksınız.

20 seans sonunda yeni bir vücuda sahip olmaya başlayacak, farkı görecek ve fiziksel uygunluk
düzeyini arttıracaksınız.

30 seans sonunda tamamen yenilenmiş bir vücuda, özellikle de sağlıklı, sıkı karın ve sırt kaslarına sahip olacaksınız.

Pilatesin diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut
hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.

Pilates sizi asla yarı yolda bırakmaz

Pilateste tüm vücut çalıştırılmaktadır. Karın-sırt (core) bölgesini çalıştıran, omurganın dayanıklılığını arttırmaya ve eklemlerin hareket kabiliyetini geliştirmeye yönelik hareket zincirlerinden oluşur.

Bu egzersiz sistemi ile zihinsel ve fiziksel olarak yenilenmiş hissedersiniz

Özetlemek gerekirse Pilates core bölgesini geliştiren, kasların dayanıklılığını arttıran, vücut duruşunu düzelten mükemmel egzersizleri içerir.

Yorumlar (0)

Bu Ürüne 0 Yorum Yapılmıştır.

5(0)

4 (0)

3 (0)

2 (0)

1 (0)

Ortalama Puan

Henüz Yorum Yapılmamış

Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız.

SSS

Kadın

TR/EU	UK	US	IT	Beden	Göğüs(cm)	Bel(cm)
32	4	0	36	XXS	77	61
34	6	2	38	XS	81	65
36	8	4	40	S	85	69
38	10	6	42	M	89	73
40	12	8	44	L	93	77
42	14	10	46	XL	97	81
44	16	12	48	XXL	101	86
46	18	14	50	XXXL	105	89

TR/EU	Beden	Bel(cm)
36	S	66
38	M	71
40	L	76
42	XL	81
44	XXL	86
46	XXXL	91,5

TR/EU	Bel(cm)	İç Bacak Boyu(cm)
24	60,5	32-34
25	63,5	32-34
26	66	34-36
27	68,5	34-36
28	71	34-36
29	73,5	34-36
30	76	34-36
31	78,5	36-38
32	81	36-38

Nike		Skechers		Puma
USA	TR	USA	TR	USA	TR
5	35,5	5	35	1,5	34
5,5	36,5	5,5	35,5	2	34,5
6	36,5	6	36	2,5	35
6,5	37,5	6,5	36,5	3	35,5
7	38	7	37	3,5	36
7,5	38,5	7,5	37,5	4	37
8	39	8	38	4,5	37,5
8,5	40	8,5	38,5	5	38
9	40,5	9	39	5,5	38,5
9,5	41	9,5	39,5	6	39
10	42	10	40	6,5	40
10,5	42,5	10,5	40,5	7	40,5
11	43	11	41	7,5	41
				8	42
				8,5	42,5

TR/EU	US	UK	Ayak Uzunluğu(cm)	Ayak Genişliği(cm)
35	5	2	22,5	21,4
35,5	5,5	2,5	22,8	21,7
36	6	3	23	22
36,5	6,5	3,5	23,3	22,3
37	7	4	23,5	22,6
37,5	7,5	4,5	24	23
38	8	5	24,5	23,3
38,5	8,5	5,5	24,8	23,7
39	9	6	25	24
39,5	9,5	6,5	25,3	24,3
40	10	7	25,5	24,6
40,5	10,5	7,5	26	25
41	11	8	26,5	25,3
42	12	9	27,5	25,9

Sütyen Bedeni	Göğüs Altı Ölçüsü (cm)	A Cup	B Cup	C Cup	D Cup	E Cup	Alt Ölçü (külot, korse, vb.)
Göğüs Çevresi (cm)							Beden	Bel (cm)
70	68	82	84	86	88		36	58
70	72	84	86	88	90		36	62
75	73	87	89	91	93	95	38	63
75	77	89	91	93	95	97	38	67
80	78	92	94	96	98	100	40	68
80	82	94	96	98	100	102	40	72
85	83	97	99	101	103	105	42	73
85	87	99	101	103	105	107	42	77
90	88	102	104	106	108	110	44	78
90	92	104	106	108	110	112	44	82
95	93	107	109	111	113	115	46	83
95	97	109	111	113	115	117	46	87
100	98	112	114	116	118	120	48	88
100	102	114	116	118	120	122	48	92
105	103	117	119	121	123	125	50	93
105	107	119	121	123	125	127	50	97

Erkek

TR/EU	UK/US	IT	S-M-L Ölçüler	Göğüs(cm)	Yaka(cm)
38	28	44	XS	86-91	37
40	30	46	S	91-96	38
42	32	48	M	96-101	41
44	34	50	L	101-106	43
46	36	52	XL	106-111	44
48	38	54	XXL	111-116	46
50	40	56	XXXL	116-121	48

Jean	Kanvas	Bel(cm)	Uzunluk	İç Bacak Boyu(cm)
W28	38	68-70	L30	69-74
W29	39	70-73	L32	74-79
W30	40	73-75	L34	79-84
W31	41	75-78	L36	84-89
W32	42	78-80
W33	43	80-83
W34	44	83-86
W36	46	86-91
W38	48	91-96
W40	50	96-101

Nike		Skechers		Puma
USA	TR	USA	TR	UK	TR
6	38,5	6,5	39	5	38
6,5	39	7	39,5	5,5	38,5
7	40	7,5	40	6	39
7,5	40,5	8	41	6,5	40
8	41	8,5	41,5	7	40,5
8,5	42	9	42	7,5	41
9	42,5	9,5	42,5	8	42
9,5	43	10	43	8,5	42,5
10	44	10,5	44	9	43
11	45	11	45	9,5	44
11,5	45,5	11,5	45,5	10	44,5
12	46	12	46	10,5	45
13	47,5	12,5	47	11	46
				11,5	46,5
				12	47
				13	48,5
				14	49,5

TR/EU	US	UK	Ayak Uzunluğu(cm)
39	6	5	23,7
39,5	6,5	5,5	24,1
40	7	6	24,6
40,5	7,5	6,5	25
41	8	7	25,4
41,5	8,5	7,5	25,6
42	9	8	26,2
42,5	9,5	8,5	26,7
43	10	9	27,1
43,5	10,5	9,5	27,5
44	11	10	27,9
44,5	11,5	10,5	28,4
45	12	11	28,8
45,5	12,5	11,5	29,2
46	13	12	29,6
46,5	13,5	12,5	30,1
47	14	13	30,5

CEKET

Beden	A-Göğüs	B-Bel	C-Basen	D-Arka Boy
44-6	50	44	48,5	70
46-6	52	46	50,5	71
48-6	54	48	52,5	72
50-6	56	50	54,5	73
52-6	58	52	56,5	74,5
54-6	60	54	58,5	76
56-6	63	57	61	78
58-6	65	60	63	79
60-6	67,5	62	65,5	80

PANTOLON

Beden	A-Bel	B-Basen	C-Paça	D-Yan Boy
44-6	40	49	17	98
46-6	42	50	18	100
48-6	44	52	18	102
50-6	46	54	19	104
52-6	48	56	19	106
54-6	50	58	20	108
56-6	53	61	21	109
58-6	56	63	22	111
60-6	58	65	23	112

Kız Çocuk

Ölçü Yerleri	Bedenler
YAŞ	0-3 AY	0-6 AY	1-3 AY	3-6 AY	6-9 AY	6-12 AY	9 AY	9-12 AY	12 AY	12-18 AY	1,5 YAŞ	1-2 YAŞ
BOY	56-62 cm	56-62 cm	56 cm	62 cm	68 cm	68-74 cm	68 cm	74 cm	80 cm	80-86 cm	86 cm	80-92 cm

YAŞ	2 YAŞ	2-3 YAŞ	3 YAŞ	3-4 YAŞ	4 YAŞ	4-5 YAŞ	5 YAŞ	5-6 YAŞ	6 YAŞ	6-7 YAŞ	7 YAŞ	7-8 YAŞ
BOY	92 cm	92-98 cm	98 cm	104 cm	104 cm	110 cm	110 cm	116 cm	116 cm	122 cm	122 cm	128 cm

YAŞ	8 YAŞ	8-9 YAŞ	8-10 YAŞ	9 YAŞ	9-10 YAŞ	10 YAŞ	10-11 YAŞ	10-12 YAŞ	11-12 YAŞ	12 YAŞ	13-14 YAŞ
BOY	128 cm	134 cm	134-146 cm	134 cm	140 cm	140 cm	146 cm	146-152 cm	152 cm	152 cm	160 cm

Erkek Çocuk

Ölçü Yerleri	Bedenler
YAŞ	0-3 AY	0-6 AY	1-3 AY	3-6 AY	6-9 AY	6-12 AY	9 AY	9-12 AY	12 AY	12-18 AY	1,5 YAŞ	1-2 YAŞ
BOY	56-62 cm	56-62 cm	56 cm	62 cm	68 cm	68-74 cm	68 cm	74 cm	80 cm	80-86 cm	86 cm	80-92 cm

YAŞ	2 YAŞ	2-3 YAŞ	3 YAŞ	3-4 YAŞ	4 YAŞ	4-5 YAŞ	5 YAŞ	5-6 YAŞ	6 YAŞ	6-7 YAŞ	7 YAŞ	7-8 YAŞ
BOY	92 cm	92-98 cm	98 cm	104 cm	104 cm	110 cm	110 cm	116 cm	116 cm	122 cm	122 cm	128 cm

YAŞ	8 YAŞ	8-9 YAŞ	8-10 YAŞ	9 YAŞ	9-10 YAŞ	10 YAŞ	10-11 YAŞ	10-12 YAŞ	11-12 YAŞ	12 YAŞ	13-14 YAŞ
BOY	128 cm	134 cm	134-146 cm	134 cm	140 cm	140 cm	146 cm	146-152 cm	152 cm	152 cm	160 cm

Nike		Skechers		Puma
USA	TR	USA	TR	UK	TR
1N	17	2C	17	0	16
2N	18	2,5C	18	1	17
3N	19	3C	18,5	2	18
4N	20	3,5C	19	3	19
5N	21	4C	19,5	4	20
6N	22	4,5C	20	4,5	21
7N	23	5C	21	5	22
8N	24	5,5C	21,5	6	23
9N	25	6C	22	7	24
10N	26	6,5C	22,5	8	25
11N	27	7C	23,5	8,5	26
12N	28	7,5C	24	9	27
10,5L	27	8C	25	9,5	27,5
11L	27,5	8,5C	25,5
11,5L	28	9C	26
12L	28,5	9,5C	26,5
12,5L	29	10C	27
13L	30	10,5C	27,5
13,5L	31	11C	28
1L	32	11,5C	28,5
1,5L	33	12C	29,5
2L	33,5	12,5C	30
2,5L	4	13C	31
3L	35	13,5C	31,5
3,5L	35,5	1Y	32
4L	36	1,5Y	33
4,5L	36,5	2Y	33,5
5	37	2,5Y	34
5,5L	37,5	3Y	35
6	38	3,5Y	35,5
		10C	27
		4Y	36
		4,5Y	36,5
		5Y	37,5
		5,5Y	38
		6Y	38,5
		6,5Y	39
		7Y	40

EU/TR	US	UK	Ayak Uzunluğu(cm)
35,5	3,5Y	3	22,5
36	4Y	3,5	23
36,5	4,5Y	4	23,5
37,5	5Y	4,5	23,5
38	5,5Y	5	24
38,5	6Y	5,5	24
39	6,5Y	6	24,5
40	7Y	6	25

Adres:	Çınarlı Mah. T. Cemal Beriker Bulvarı No:52 Seyhan / ADANA
Telefon:	0850 666 01 00
	İletişim

Haftaiçi	09:30-18:00
Cumartesi:	09:30-16:00
Pazar:	Kapalı